Hudba pomáha udržiavať si zdravie, šťastie, ale aj imunitu. Imunológovia uvádzajú, že pri počúvaní hudby sa v mozgu uvoľňujú endorfíny, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť, redukovať stres a majú aj imunostimulačné účinky
Podľa alergiológov a imunológov hudba prostredníctvom centrálneho nervového systému ovplyvňuje aj náš endokrinný a následne imunitný systém. „Tieto systémy vytvárajú prepojený a vzájomne koordinovaný neuro-endokrinno-imunitný systém,“ dodávajú odborníci.
Na imunitu majú rôzny vplyv rôzne druhy hudby. Pozitívne na ňu vplýva príjemná relaxačná melodická hudba. Alergiológovia a imunológovia pripomínajú experiment so zvieratami po transplantácii srdca, na ktorých imunitu pozitívne vplývala vážna hudba Giuseppeho Verdiho, zatiaľ čo melódie od Richarda Wagnera zhoršovali imunitné funkcie a viedli k odlúčeniu transplantátu.
Pomáha pri bolesti
Viaceré štúdie dokazujú, že hudba pomáha zmierniť bolesť spojenú so špecifickými zdravotnými problémami. Napríklad metaanalýza 97 randomizovaných kontrolovaných štúdií z roku 2016, na ktorej sa zúčastnilo 9 184 respondentov, skúmala vplyv hudby na akútnu alebo chronickú bolesť spojenú s rôznymi zdravotnými problémami a lekárskymi postupmi. Závery štúdie s názvom Účinky hudby na bolesť: Metaanalýza od Jin Hyung Leeovej zo Stanfordovej univerzity uvádzajú, že hudba môže mať priaznivé účinky na intenzitu bolesti a emocionálne vypätie, čo zároveň vedie k zníženému užívaniu liekov na zmiernenie bolesti.
Zmierňuje úzkosť pred operáciou
Ak si chcete prečítať tento článok, prihláste sa do členskej sekcie
Členskú sekciu majú predplatitelia tlačenej verzie magazínu Medicína zadarmo.
V prípade otázok nás prosím kontaktujte na email: predplatne@newsandmedia.sk.
