Voda môže obsahovať baktérie, plesne aj nebezpečné mikroorganizmy, ktoré sa môžu zachytiť na šošovke a dostať sa na povrch oka
S príchodom dovoleniek pribúda situácií, pri ktorých oči dostávajú zabrať viac než inokedy. Slaná voda, chlór v bazénoch, piesok, vietor aj silné slnko môžu spôsobiť podráždenie, vysušenie či infekcie. Rizikoví sú predovšetkým nositelia kontaktných šošoviek, najmä ak sa im dostane do očí voda alebo piesok.
„Piesok pôsobí na oko ako mechanické dráždidlo. Jemné zrnká môžu podráždiť spojovku, poškriabať povrch rohovky a vyvolať výrazné slzenie, rezanie, začervenanie či pocit cudzieho telieska v oku. Ešte nepríjemnejšie to môže byť pre nositeľov kontaktných šošoviek. Piesok sa môže zachytiť medzi šošovkou a povrchom oka a spôsobiť výraznejšie podráždenie,“ upozornila optometristka z očnej optiky Mania Lívia Šidlová.
Keď sa do oka dostane piesok, väčšina ľudí má tendenciu si oko okamžite pretrieť. Práve to je podľa odborníčky najhorší dovolenkový reflex. „Najdôležitejšie je oko netrieť. Tým by si človek mohol zrnká piesku zatlačiť hlbšie a poškodiť rohovku,“ vysvetlila L. Šidlová.
Namiesto trenia odporúča oko jemne vypláchnuť sterilným očným roztokom alebo čistými umelými slzami. Ak má človek nasadenú kontaktnú šošovku, mal by ju čo najskôr vybrať. Ak sa pridá bolesť, svetloplachosť alebo zhoršené videnie, nejde už o banálnu dovolenkovú nepríjemnosť. „Ak ťažkosti pretrvávajú, objaví sa bolesť, svetloplachosť alebo zhoršenie videnia, je potrebné odborné vyšetrenie,“ upozornila odborníčka.
Kontaktné šošovky na pláž- áno alebo nie?
Nosiť kontaktné šošovky na pláž? Odborníčka upozorňuje, že pláž nie je sterilné prostredie. „Pláž nie je pre kontaktné šošovky ideálne prostredie. Je tam vietor, piesok, suchší vzduch, slaná voda, opaľovacie prípravky a častejšie siahanie na oči špinavými rukami. To všetko zvyšuje riziko podráždenia aj infekcie,“ dodala Šidlová. Ak sa šošoviek pri mori nechcete vzdať, najlepšou dovolenkovou voľbou podľa nej bývajú jednodňové.
Ako ďalej upozornila, opatrní by mali byť ľudia aj pri kúpaní. „Vo všeobecnosti to neodporúčame. Voda, či už morská, bazénová alebo sladká, nepatrí do kontaktu s kontaktnými šošovkami. Slaná voda oko často dráždi, vysušuje a môže spôsobiť pálenie či začervenanie. Pri kontaktných šošovkách je problém aj v tom, že sa na ich povrchu môžu zachytávať nečistoty a mikroorganizmy“, dodala.
Rizikom sú aj vážnejšie komplikácie. „Najväčším rizikom sú infekčné zápaly rohovky. Voda môže obsahovať baktérie, plesne aj nebezpečné mikroorganizmy, ktoré sa môžu zachytiť na šošovke a dostať sa na povrch oka,“ upozornila Lívia Šidlová. Obávanou komplikáciou je podľa nej mikrobiálna keratitída, teda zápal rohovky, ktorý môže byť bolestivý a v krajnom prípade ohroziť aj kvalitu zraku.
Nevyhnutné slnečné okuliare
V lete netreba zabúdať ani na ochranu očí slnečnými okuliarmi. „Niektoré kontaktné šošovky UV filter majú, ale nikdy nenahrádzajú slnečné okuliare. Chránia len časť oka, nie celé oko a jeho okolie,“ uviedla Šidlová. Dobré okuliare pritom neriešia iba slnko. „Slnečné okuliare chránia oči pred UV žiarením, znižujú oslnenie, zlepšujú vizuálny komfort a zároveň fungujú ako mechanická bariéra proti vetru, prachu a piesku,“ dodala.
Pri výbere sa netreba riadiť iba tým, či sú sklá dosť tmavé. „Základom je 100 % UV ochrana. To je dôležitejšie než samotná tmavosť skiel. Okuliare by mali dobre sedieť, dostatočne kryť oči aj z bočných strán a mať kvalitnú optickú úpravu, aby neskresľovali videnie,“ dodáva optrometristka Lívia Šidlová. Riešením môžu byť aj dioptrické okuliare, ktoré sa dajú na mieru upraviť. Nositelia šošoviek môžu siahnuť po dioptrických slnečných okuliaroch, klipových nadstavcoch alebo fotochromatických sklách.
V prípade, že zabudnete roztok doma, vtedy je najbezpečnejšie šošovky nenosiť a dočasne prejsť na okuliare. „V žiadnom prípade by sme nemali improvizovať vodou z vodovodu, minerálkou ani slinami. To je veľké riziko. Ak pociťujete bolesti, výrazné rezanie, máte silné začervenanie oka, svetloplachosť náhle zhoršenie videnia, nadmerné slzenie alebo pocit, že šošovka nesedí a oko ju netoleruje okamžite šošovky vyberte. Okamžite by ich mal človek vybrať pri bolesti, výraznom rezaní, silnom začervenaní, svetloplachosti, náhlom zhoršení videnia, nadmernom slzení alebo pri pocite, že šošovka nesedí a oko ju netoleruje,“ upozornila Lívia Šidlová. Ak problémy po vybratí neustúpia, treba vyhľadať odbornú pomoc.
Na čo nezabudnúť pri balení na dovolenku, ak nosíte šošovky:
• náhradné kontaktné šošovky,
• okuliare ako záložné riešenie,
• cestovný roztok,
• čisté puzdro,
• umelé slzy,
• slnečné okuliare s UV filtrom,
• sterilný očný výplach,
• dezinfekciu na ruky (pri manipulácii so šošovkami však nenahrádza dôkladné umytie rúk).
Ak nechcete, aby vám ušli dôležité správy a analýzy, prihláste sa na náš týždenný newsletter.
